Почему болит спина?

С болью в спине сталкивался, пожалуй, каждый человек. Самое интересное, что возникнуть она может не только при различных заболеваниях или неправильном образе жизни, но и после занятий, которые, казалось бы, направлены на укрепление здоровья.

Какие виды боли в спине бывают?

Боль в спине – один из самых распространенных видов боли. При ее возникновении становится невозможно свободно двигаться и выполнять повседневные дела, а иногда необходимо соблюдать постельный режим на протяжении нескольких дней ¹ .
Боль в спине может быть острой (то есть сильной, но приходящей) и хронической. При хронической форме болевой синдром присутствует постоянно, длится более 3 месяцев и чаще его вызывают серьезные заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз, остеопороз, грыжа межпозвонковых дисков, спондилез, искривления позвоночника, новообразования в позвоночнике, миалгия (воспаение мышечных тканей). При острой форме боли в спине болевой синдром возникает внезапно, носит характер обострения и сохраняется до 6 недель ¹ .

Почему возникает боль в спине?

Причиной возникновения боли в спине могут стать переохлаждение в холодную погоду или на сквозняке, неудобная поза во время сна или работы, особенно если долгое время приходится находиться в положении сидя или стоя, травмы (ушибы, растяжения, повреждения мышц). Нередко боль появляется при чрезмерных нагрузках, связанных с выполнением тяжелой физической работы или интенсивными занятиями в спортивном зале ¹ . Кстати, многие люди, увлекающиеся кардиотренировками, пилатесом, йогой, кроссфитом и другими модными фитнес- направлениями, попадают в группу риска по возникновению боли в спине. Это связано с тем, что многие из них слишком усердно выполняют упражнения, что ведет к перенапряжению мышц спины и суставов позвоночника, либо делают их неправильно, что может привести к травмам спины и возникновению боли.

Первая помощь при возникновении боли в спине

Нередко боль в спине проходит самостоятельно за несколько дней. Однако любую боль, даже маловыраженную, необходимо лечить, чтобы избежать ее перехода в хроническую форму и быстрее вернуться к нормальной активной жизни. Лечение боли в спине осуществляет врач с учетом интенсивности болевого синдрома, причины его возникновения и индивидуальных особенностей пациента ² .

При выраженной боли в течение 1-2 дней может быть рекомендован постельный режим, чтобы ослабить нагрузку на позвоночник и мышцы спины, однако в дальнейшем для более быстрого восстановления необходимо увеличивать физическую активность: больше ходить пешком и выполнять упражнения лечебной гимнастики, укрепляющие мышечный корсет ¹.

Немаловажной мерой считается обезболивание, поскольку если оставить симптом боли без внимания, то она может перейти в хроническую форму ² . Назначение комбинированного препарата с анальгетическим и противовоспалительным действием (например, Брустан) поможет уменьшить выраженный болевой синдром ³ . Прием 3 таблеток в день способствует снижению болевых ощущений при заболеваниях позвоночника и после травм (ушибах, растяжениях и др.) ⁴ . Перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом и ознакомиться с инструкцией ⁴ .

Источники

1. Котова О.В. Лечение боли в спине. РМЖ. 2012. №8. С. 414-416.
2. Скороходов А.П., Полянская О.В. Лечение дорсопатий в практике врача- невролога. РМЖ. 2015. №16. С. 942-945.
3. Ostojic P, Radunovic G et al. Ibuprofen plus paracetamol versus ibuprofen in acute low back pain: a randomized open label multicenter clinical study. Acta eumatol Port 2017 Jan-Mar; 42(1):18-25.
4. Инструкция по медицинскому применению препарата Брустан.

BRU-CON-6-02/2020

РУ П N013724/01.